Av: Elin Wiesener (tekst og foto). Kilder: Folkehelseinstituttet, Ditt Apotek og Apotek 1
Ble Publisert: 07.10.2005
Oppdatert: 10.10.2005
Det er lurt å ha med seg det viktigste av førstehjelpsutstyr og legemidler når du skal på langtur. MerOmFerie gir deg en liste over hva du kan trenge.
Apotekene selger det meste man trenger av medsin og utstyr til reisen. De fleste har imdidlertid ikke ferdigpakkede reiseapotek, for hva man burde ha med seg varierer ut fra reisemål og type reise.
Når det gjelder førstehjelp, har de fleste apotekene ferdigpakkede mini-apotek med det grunnleggende førstejelpsutstyret. Dette kan være et greit utgangspunkt, men det er også en del annet som kan være nyttig å ha med til reisen.
Her er en forslagsliste man kan bruke når man skal sette sammen sitt eget reiseapotek:
Reisen
Reisesyketabletter
Kompresjonsstrømper mot blodpropp på fly
Tyggegummi mot trykk i ørene på fly
Nesespray mot tett nese på fly
Røykeslutt produkter
Soling
Solkrem
Aftersun og fuktighetesgivende krem
Lebepomade med solbeskyttelse
Aloe vera eller annet som lindrer solbrent hud
Innsekter
Myggmiddel
Kløestillende middel
Myggnett
Impregneringsspray til myggnettet hvis det ikke er ferdig impregnert
Malariatabletter hvis du skal til et malariaområde
Sykdom
Termometer
Smertestillende
Febernedsettende
Lokalbehandlende legemidler mot for eksempel forstuelser
Stoppende middel mot diaré
Pulver til væskeerstatning ved diaré
Salttabletter
Avførende middel mot forstoppelse
Magestabiliserende tabletter
Førstehjelp
Plaster og kompresser
Sårrensemiddel
Brannkompress
Støttebandasje
Saks og pinsett
Gnagsårplaster
Blodstoppende film
Sårstrips - til dypere sår i stedet for å sy
Sårsalve
Hygiene
Desinfiserende servietter
kjemisk desinfeksjon med kaliumpermanganat ekstra rens av frukt/grønnsaker
Sprøyteespisser hvis man tror det er fare for at det ikke alltid er rent utstyr på sykehusene
Kondomer
Andre tips
Man må også huske de faste legemidlene man eventuelt bruker og beregne nok til hele reisen.
Er du plaget av hyppige infeksjoner, for eksempel urinsveisinfeksjon, bør du høre med lege om det er mulig å få med en antibiotikakur i tilfelle du blir rammet på reisen.
Noen land krever dokumentasjon på at enkelte legemidler er til personlig forbruk. Det kan for eksempel gjelde sovetabletter og sterkere smertestillende.
Pass også på beholde originalemballasjen på legemidlene du har med, slik at det ikke er noe tvil om hva slags medikamenter det er.
Alle rettigheter reservert. (c) org nr. 986784993 MerOm.no.